Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Kleiner
Normaal
Groter
Afdrukken
Boerenkool smoothie
Voorbereidingstijd
5
minuten
min
Totale tijd
5
minuten
min
Gang:
Ontbijt
Opbrengst:
2
glazen
Auteur:
Puur koken
Equipment
blender
Materials
2
handenvol
boerenkool
½
avocado
in stukjes
½
limoen
uitgeperst
grote
handvol
diepvries ananas stukjes
2
cm
gember
geschild en in grove stukken
1
eetlepel
cashewnoten
ongebrand en ongezouten
1
banaan
gepeld en in stukken
Instructies
Doe alles in een blender (zorg ervoor dat je een blender hebt die het aan kan om de diepgevroren stukjes fruit te vermalen) en blend het net zolang tot je een gladde, romige smoothie hebt.